Auf der online Plattform YOGAMEHOME habe ich einige Videos präsentiert, in denen Yoga Philosophie und westliche Psychologie zu aktuellen Themen des Alltags verständlich aufbereitet sind.
Die dreiteilige Serie “ YOGA GEGEN CHRONISCHEN STRESS UND ANGST“ soll dabei unterstützen, aus negativen Kreisläufen heraus zu finden und sich wieder in der eigenen Mitte zu verankern.
Du kannst YogaMeHome mit dem Schnuppercode „YogaZeit“ 14 Tage gratis ausprobieren!!!
https://www.yogamehome.org/videos/yoga-gegen-chonischen-stress-und-aengste-teil-13-527
https://www.yogamehome.org/videos/yoga-uebungen-gegen-stress-und-angst-teil-23-533
https://www.yogamehome.org/videos/achtsamkeit-u-entspannung-gegen-stress-und-angst-teil-33-536
Interessante Beiträge und verständliche Darstellung von Yoga Philosophischen Kernthemen findest du hier:
https://www.yogamehome.org/videos/yoga-philosophie-die-fuenf-kleshas-423
https://www.yogamehome.org/videos/dein-yoga-zuhause-verankern-519